4 czerwca 2019

MoveUP!


Nazwa Innowacji:

MoveUp!

Na czym polega innowacja: 

Innowacja ,,MoveUp! to pakiet materiałów instruktażowych, zawierających zestawy ćwiczeń fizycznych przede wszystkim dla osób wykonujących pracę zawodową w pozycji siedzącej i stojącej, również dla osób z niepełnosprawnościami, które dobrze wpłyną na ich kondycję psychofizyczną. Pakiet umożliwia zdobycie wiedzy i umiejętności związanych z samodzielnym wykonywaniem prostych ćwiczeń fizycznych w miejscu pracy, bez konieczności wykorzystania sprzętu gimnastycznego. Zaletą pakietu jest jego uniwersalność i prostota w użyciu, a program ćwiczeń można dostosować do indywidulanych potrzeb pracownika.

Ogólną ideą innowacji ,,MoveUp!” jest dbałość o stan zdrowia pracowników, co wpływa na ich lepsze samopoczucie, a przez to także wyższą efektywność pracy, natomiast w życiu osobistym lepszy Work life balance (godzenie życia zawodowego i prywatnego).

Kto może skorzystać

Odbiorcy

  • Osoby pracujące w pozycji siedzącej
  • Osoby wykonujące pracę fizyczną w pozycji stojącej
  • Osoby pracujące ciężko fizycznie mogące mieć problemy ze zdrowiem
  • Określone grupowy zawodowe, np. zawodowi kierowcy
  • Osoby z niepełnosprawnościami
  • Pracodawcy prywatni i instytucjonalni
  • Podmioty zajmujące się profilaktyką zdrowotną
  • Wszyscy zainteresowani aktywnością fizyczną

Użytkownicy

  • Pracodawcy prywatni i instytucjonalni
  • Instytucje kształcenia ustawicznego, zajmujące się szkoleniami w zakresie BHP
  • Instytucje systemu nauki i oświaty
  • Instytucje zajmujące się problematyką profilaktyki zdrowotnej,
  • Podmioty zajmujące się szkoleniami w środowisku otoczenia biznesu

Galeria

 

Udostępniane produkty w ramach licencji 

  • Skrypt z ćwiczeniami (format pdf)
  • Filmiki video z ćwiczeniami (format mp4)
  • Tabliczki z ikonami ćwiczeń (format pdf)

Pobierz “MoveUp! – Tablice” Tablice.zip – Pobrano 0 razy –

Pobierz “MoveUp! – Film” MoveUp.mp4 – Pobrano 0 razy –

Pobierz “MoveUp! – Podręcznik” skryptMoveUp.pdf – Pobrano 0 razy –

Innowacja jest udostępniana nieodpłatnie. Używanie innowacji do celów edukacyjnych i/lub zawodowych wymaga podpisania umowy licencyjnej (licencja niewyłączna w celach niekomercyjnych). Wzór umowy dostępny tutaj.

O autorach innowacji  

Sylwia Haładzińska